1、耳门
位于耳朵的横侧面，耳珠上部缺口处微前陷中，嘴巴一张大时，便立即向内凹陷处。
用食指与中指以不会感到疼痛的力度，按压该穴位，之后立即放松。重复此动作3次。
耳朵疼痛的现象有可能是由于内耳橙骨硬化或中耳炎等疾病所引发的，因此，尽早向医师请教。
2、合谷
用手指由大拇指与食指之间的虎口向手腕的方向往上按压，在摸得到骨头的位置前方之凹陷处。
3、翳风
耳垂正下方的凹陷处。
用大拇指按压合谷穴;用食指及中指按压黔风穴，刺激方式则与耳门穴相同。重复该动作3次。指压合谷穴时，以时间稍长且稍加使力的方式进行，翁风穴则以短时间且轻轻地予以刺激。
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