其实肾虚型脱发是非常常见的，因为现在很多人都有肾虚的问题，所以肾虚型脱发也是占据脱发原因中的大比例的。但是很多人都不知道肾虚会引起脱发现象，那么下面就和大家说说肾虚是怎么导致脱发的吧。
从现代医学对于肾虚型脱发的分析来看：
严重肾阴虚会引起脱发、发质变差等头发问题。大家都知道脱发分为生理性脱发和病理性脱发，而肾虚型脱发其实是属于病理性脱的。肾虚在现代医学的解释中其范围极广，它所涉及到组织生理系统、器官及生理功能系统的病变和生理变异。内分泌功能的病变及健康现象是肾虚范畴中的一个突出现象。而导致各种脱发的主要原因中，就是性激素（内分泌）的变异，这是其中一个主要原因，与其说肾虚是否会导致脱发，不如说肾虚现象之一的内分泌（性激素）病变和变异会导致脱发。
从中医学的角度分析肾虚型脱发的原因
肾虚型脱发是由于肾虚造成的非正常脱发。体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来，再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上。中医认为肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生，元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的新陈代谢
肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾，故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。
肾虚有很多种，因此肾虚型脱发有很多种的原因，建议根据肾虚型脱发的不同原因选择适当的调理方法来进行调理。对于这种情况的脱发应该从根本上进行治疗，用中药配合其他的相关治疗方法，达到补充肾气、补充精血的治疗效果。能够使人体的脱发得到抑制，使新鲜的毛发得以生长，从而取得比较好的治疗效果。
1、对于肾虚引起的脱发，中药的治疗更有优势，通常情况下，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种证型，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸、左归丸、右归丸等。
2、例如吃坚果补肾改善脱发现象：
经常吃坚果能够进行对硒元素的补充，而巴西的坚果则是最佳的获得硒元素的来源，而硒则是用来维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃当中富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸都能够帮助改善你的发质,同时这也是获得大量锌的源泉。杏仁、腰果、核桃均是值得推荐的食品。因此上述的食品都应该定期出现在食谱里面来维系健康状态。
3、吃蔬菜补肾改善脱发现象
经常吃菠菜可以补铁，以及椰菜、瑞士甜菜都是可以补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生一定的皮脂，由毛囊分泌出的油性物质可以保持发质的自然状态，同时墨绿色的蔬菜也可以补充铁元素和钙元素。
大家要清楚的是除了药物治疗肾之外，生活方面的调理也比较重要，肾虚型脱发需要保证充足睡眠时间、保持一个放松积极的心态、适当锻炼、手淫及房事的频率适度、饮食营养充足来同时对肾进行补足。把肾调理好了，因此而引起的突发现象自然而然就得到了解决啦。
本文章来源于轻壹健康，转载请标明出处：https://www.cndoct.com/news/show-6515.html
