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查询Tags标签：失眠共有112条记录
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    神经衰弱为什么还会失眠呢？
    健康知识
    神经衰弱为什么还会失眠呢？神经衰弱患者常常会出现心理压力大，想太多等现象，大大的影响了入眠的状态，另外神经系统的紊乱导致神经衰弱患者晚间处于兴奋状态，更加难以入睡。
    12/23/2021 3:41:34 PM 查看详情
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    深陷神经衰弱的折磨中，做好这几件事，可以有效缓解失眠
    健康知识
    深陷神经衰弱的折磨中，要学会自我调节，学会转移注意力改善疲劳、抑郁、紧张等症状，再配合饮食和运动的调理。
    11/24/2021 3:32:47 PM 查看详情
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    产后失眠原因及症状
    产后病
    产后失眠是因为精神兴奋加上恐惧的心理和压力过重导致的，表现在做噩梦，白天昏昏沉沉，心理阻碍，夜间会抑郁，遇到事情手足无措。
    8/19/2021 2:10:19 PM 查看详情
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    孕期失眠导致的危害
    孕中期
    孕期失眠会导致准妈妈心情烦躁，情绪失控，休息不足导致第二天没有精神，熬夜自身抵抗力下降容易影响到宝宝的健康。
    8/18/2021 3:57:10 PM 查看详情
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    孕中期失眠现象产生的原因
    孕中期
    孕中期失眠可能与饮食习惯有关，带有刺激性的食物影响睡眠，半夜抽筋也会影响睡眠，再加上怀孕之后激素变化。
    8/18/2021 3:51:49 PM 查看详情
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    孕晚期失眠怎么解决
    孕晚期
    孕晚期肚子过大、尿频等原因导致孕妈失眠，那么我们可以通过一些方法来改善这种现象，像是睡前喝牛奶泡脚，白天控制自己不睡觉都是可以的。
    8/18/2021 2:44:40 PM 查看详情
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    产后失眠食疗法
    产后病
    产后失眠大多都是情绪不太稳定导致内分泌紊乱造成的，可以通过一些食疗的方法来调整，提高肾脏功能，改善失眠的情况，提高睡眠质量。
    8/17/2021 2:13:06 PM 查看详情
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    可治失眠的食疗方
    病症知识
    一、海参粥1、原料：水发海参50克，大米100克，葱、姜、盐各少许。2、做法：将海参洗净，切碎；大米淘洗干净；将所有材料放入锅中，再倒入适量清水，煮成粥，加少许盐即可。3、功用解析：适用于肾虚早衰引起的失眠盗汗等。二、黄芪人参粥1、原料：人参粉3克、黄芪15克、大…
    6/29/2021 2:48:59 PM 查看详情
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    长期失眠有什么危害
    病症知识
    我们每天的工作、学习等一系列活动都需要有充沛的精力来维持，而睡眠质量的好坏在很大程度上决定了精神状态的高低，只有睡眠好了，才能让我们的工作效率大幅度提高，而现在很多人却受到失眠的困扰，不仅每天都在浑浑噩噩中度过，长期的失眠更是对人体有着严重的危害。长期…
    6/29/2021 2:46:18 PM 查看详情
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    如何治疗失眠
    病症知识
    现在我们的压力是越来越大的，出现加班、熬夜的现象都是正常事，就算是下了脑子里想的全是工作的事情，这就让一大部分人出现失眠的现象，其实有很多的小方法都是可以治疗失眠的，不用任何的道具，就可以治疗好失眠，方便、快捷，还不花钱，那就来看看是哪些小方法可以快速…
    6/29/2021 2:43:40 PM 查看详情
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    按摩能够缓解失眠
    病症知识
    失眠困扰着很多人的生活，躺在床上辗转反侧，看着天花板属着羊，等到稍稍有点睡意了，天也快亮了。整夜整夜的失眠会让你的精神处于一个濒临崩溃的状态，长期失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等。同时，长期失眠将对…
    6/29/2021 2:40:11 PM 查看详情
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    为什么会失眠
    病症知识
    无奈夜长人不寐，数声和月到帘栊。这是南唐诗人李煜长夜无眠有感而发的一句诗，不难看出失眠不仅是现代人的困扰，就连古人也难以逃脱。那么人为什么会失眠呢？什么样的人会容易患上失眠障碍？一、不同的人失眠的原因是不同的人们失眠的原因无非是内外两个因素，内因是指失…
    6/29/2021 2:36:52 PM 查看详情
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    什么原因会造成失眠
    病症知识
    对于很多人而言，如今睡个好觉已经成为了一种奢侈。据世卫组织统计，全球睡眠障碍率高达27％，我国成年人失眠率也接近4成。随着现在社会的飞速发展，人们的生活节奏也越来越快，很多人每天最大的感受就是“累”，这时候充足的睡眠就显得格外重要，睡眠能让人体得到充足的…
    6/29/2021 2:34:51 PM 查看详情
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    哪些食物可缓解失眠
    病症知识
    1、牛奶牛奶一直以来都是治疗失眠非常好的饮品，并且牛奶当中营养非常丰富，牛奶当中含有的某些物质是能够抑制大脑的神经兴奋，可以快速的消除疲劳。所以在睡前喝一杯牛奶就能够快速地进入睡眠当中。2、莴笋莴笋当中含有一种物质没有毒素的白色液体，这种液体能够起到安神…
    6/29/2021 2:32:21 PM 查看详情
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    风市穴可除邪气之失眠
    穴位知识
    在我们的大腿外侧，胆经之上，有一个特殊的穴位，叫风市。特别好找，我们站立双手自然下垂，中指指头在腿上所点的凹陷处，就是这个穴。有人说，风市是风邪的市场，这只说对了一半。市有杂聚之义，市场就是各种商品杂聚之所，而在人体的风市上，各种风都会聚集到这里，形成…
    6/7/2021 1:22:46 PM 查看详情