（本文仅供文化参考，不代替专业医疗诊断。本文不构成用药建议，药物使用请遵医嘱。）
有些人一年到头都在感冒，别人穿一件他穿三件，别人打喷嚏他先倒下，吃了药好了没几天，风一吹又感冒了。中医说这是“卫气不固”，也就是身体的防线太松，风邪一吹就倒了，而我们今天所讲的玉屏风散就是用来加固这道防线的。
——一个“屏风”的比喻
玉屏风散出自元代危亦林的《世医得效方》（一说出自朱丹溪《丹溪心法》），至今已沿用七百多年，它只有黄芪、白术、防风这三味药。极精简的配伍，但作用明确，能够达到很好的固表止汗、益气祛风之效。
此方的方名“玉屏风”就是它的说明书：玉，表示珍贵；屏风，表示阻挡风邪的屏障。这个方子好比给身体装了一扇屏风，把风邪挡在门外。
——三味药，三道防线
· 黄芪是君药，补气固表，是整个方子的核心，补的是“卫气”，也就是体表那层防御系统。卫气足了，毛孔就能正常开合，风邪就进不来。
· 白术是臣药，健脾益气。卫气的来源在脾胃，白术把“后方”稳固住，卫气才有源源不断的供应。
· 防风是佐使药，祛风解表。它不只是“挡风”，还能把已经进入体表的风邪赶出去。加了防风，整个方子就不只是被动的“防御”，还带有主动的“清除”能力。
三味药互相配合，黄芪固表，白术健脾，防风祛风。
——什么时候用
玉屏风散是“治未病”的方子，不是“治已病”的方子。它的核心价值不在“感冒了怎么治”，而是在“怎么才能少感冒”。
适合的人
· 平时容易感冒、怕风怕冷、稍动就出汗；
· 气虚体质，面色晄白、气短乏力、舌淡苔白。
吃完感冒药但不发烧、不流涕之后，也可以用它来善后，把卫气补起来。
——养生小茶饮
玉屏风散的三味药（黄芪、白术、防风）各6克，沸水冲泡代茶饮，适合感冒易发人群在换季时节或接触感冒人群时提前服用。但注意不宜连续服用超过一个月，服用期间如感冒、发烧、咽痛、口干、便秘、舌红苔黄，则说明体质不适合，需暂停使用。
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