肝郁气滞的按摩方法有哪些?推荐这四个按摩方法!

2022/5/13 17:26:16发布

当一个人肝郁气滞的时候会伴随许多异于平常的症状出现,那么此时我们就需要及时采取调理治疗的措施,方法有很多,本篇搜集整理的是肝郁气滞的按摩方法,希望对大家有所帮助,下面就一起来了解吧。


——肝郁气滞的按摩方法

1、太冲

对于肝郁气滞的人群来说刺激太冲穴是非常不错的,太冲穴是肝经的原穴,当我们情志不佳时对肝也会受到影响,太冲这个肝经的原穴也会有症状,表现为有温度或色泽发生变化、压痛感,对外界更为敏感,而且其软组织的张力发生异常。气走肝经,而原穴太冲往往调控着该经的总体气血,起到控制情绪的作用。

太冲穴

2、行间

此穴位也是肝经上的一个穴位,其位于足背侧,在拇指和第二趾之间的位置,是可以刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经的。合理按摩行间穴对于疏肝理气,以及调畅气机很有帮助,中医认为比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。

行间穴

3、三阴交

三阴交穴是足部的三条阴经交会的穴位,是人体一个比较特殊的穴位,三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝处有了一个交叉点,也就是三阴交穴,故三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节,具有突出的作用,所以按揉三阴交穴不但能够健脾胃,还可活肝血、益肾精。

三阴交穴

4、足三里

足三里穴就被医家认为是养生大穴,为强壮及保健的要穴,足三里穴之所以名为“三里”,是因为它有“ 理上、理中、理下”的作用,当肝郁气滞了就可以刺激该穴位。


以上就是关于肝郁气滞的按摩方法的搜集整理内容,希望对大家有所帮助,因为合理的按摩是可以辅助调节身体上的不适症状的,对于肝郁气滞的情况尤其有效,不过一定要在专业的医师指导下进行哦。

本文章来源于轻壹健康,转载请标明出处:https://www.cndoct.com/news/show-8322.html

声明:本频道信息来源于互联网收集,如果发现部分内容错误,请第一时间联系我们。