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产后气血不足的原因，这五点要常挂心间
时间：1/17/2022 2:43:56 PM来源：本站作者：管理员点击：20 气血 产后
导读： 产后气血不足很常见，气血不足不仅会影响妈妈的身体健康，也会影响哺乳，直接影响到孩子的生长发育，应及时就医，遵医嘱调理。 -
有些女性在分娩后，常出现感冒、头痛、脸色发黄、脱发、恶露不尽或者母乳不足的情况，总是感觉疲惫，没有力气，还会导致月经不调，这些都是因为产后气血不足的表现。产后气血不足虽常见，但是很多女性并不了解产后气血不足的原因，现整理如下：
1、孕前有贫血问题
女性产后气血不足可能是由备孕期间的贫血导致，有些女性平常摄入的铁不足、营养不良或者患有消耗性疾病，都可能引发贫血症状。备孕期间应当到医院明确检查，排除一下是不是疾病引起的贫血。如果是疾病引起的贫血需要治疗原发病。如果是缺铁性贫血，可以口服多糖铁复合物等药物进行治疗。
2、怀孕时消耗了气血
女人怀孕以后，一个人吃两个人用，怀孕开始,妈妈就要给肚子里宝宝供血，十个孕妇九个贫血！所以很多孕妇怀孕期间都有气血不足的情况发生，这是因为怀孕期间的气血耗损过大的缘故。
而怀孕后如果气血耗损过大，达到了气血不足的水平的时候，孕妈千万不可大意，要及时的补充血气。
3、分娩时消耗了大量气血
分娩过程中会大量失血，消耗妈妈的能量，所以刚刚生完宝宝的妈妈身都比较虚弱。
4、哺乳耗费气血
新生儿的喝奶、睡眠时间都还不固定，突发状况较多，妈妈因为照顾宝宝长期作息不规律。睡眠不足，压力大，都会使妈妈们感到身心俱疲，进而损耗气产后气血不足的表现「气虚+血虚】会让妈妈的体质越来越差，严重的还会留下了一些月子病。
5、孕期疾病发作消耗了气血
有些女性在怀孕期间由于身体消耗和身体负担过重，会诱发孕前慢性病的发作，疾病也会消耗孕妇的气血，导致产后气血不足。
6、产后疾病耗费气血
有些产妇由于身体虚弱，生产过程中消耗大，所以产后容易发生月子病，比如产后发热、面色潮红、耳鸣、心悸、头晕眼花、关节病和恶露不尽等，都容易加大产后气血不足的症状。
另外生产后过度劳累、频繁熬夜、睡眠不足、控制饮食等因素造成的，与个人体质心情也有关系。产妇在生产后应该保证充足的睡眠时间，避免从事繁重的体力劳动，适当的食用红枣、阿胶、猪肝、猪血、莲藕、山药等调理气血的食物，适当的使用青菜粥、小米粥、乳鸽汤、排骨汤等食物，加强钙质和维生素的摄取。产后气血不足，要及时就医，遵医嘱调理，保持乐观的心态，以便尽快的恢复身体状态。
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