督脉是经络之一。按照中医经典《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》记载,督脉起于小腹内胞宫,体表出曲骨穴,向下过会阴部,向后行于尾骶部的长强穴,沿人体后背上行,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至巅顶百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,过人中,至上齿正中的龈交穴。
——核心功能:总督全身阳气
1.汇聚阳气
-督脉行于背部正中,与手足三阳经交会于大椎穴,统领全身阳经之气,是阳气升发、输布的核心通道。
-“阳脉之海”:督脉通过与各阳经的联络,将阳气输送至全身,维持体温、推动脏腑功能、抵御外邪。
2.调节阴阳平衡
-督脉与任脉(阴脉之海)一前一后,形成阴阳循环的枢纽。二者通过“阴阳跷脉”“阴阳维脉”等奇经八脉相互沟通,共同维持人体阴阳动态平衡。
-昼夜节律:督脉阳气昼日行于外,使人清醒活跃;夜晚入于阴,助人入睡,与睡眠-觉醒周期密切相关。
——生理作用:支撑生命活动
1.脑与脊髓的滋养
-“脑为元神之府”:督脉循行入脑,与脑髓直接相连,主管精神意识、思维记忆。
-脊髓功能:督脉沿脊柱上行,对脊髓神经传导、肢体运动感觉具有调控作用。
2.脏腑功能的推动
-心肾相交:督脉通过“心俞”“肾俞”等背俞穴,沟通心肾,维持水火既济的平衡。
-肺主气:督脉与肺经相交,助肺宣发肃降,调节呼吸功能。
-脾胃运化:通过“脾俞”“胃俞”等穴,促进脾胃对水谷的消化吸收。
3.生殖系统的调节
-督脉与任脉、冲脉同起于胞宫(女子)或精室(男子),对生殖功能、性腺激素分泌有重要影响。
-临床应用:治疗不孕不育、阳痿早泄、月经不调等生殖系统疾病时,常配伍督脉穴位。
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