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看中医讲诉性对身体有何益处

时间：8/9/2021 1:22:14 PM来源：本站作者：管理员点击：138

性爱能养生，房事能保健，适度房事等性活动对身体有益，对强身健体，延年益寿、美容养颜均有益。

一、脏腑功能活动是性事活动的生理基础

1、五脏中的心：心主神明，性欲兴起依赖于心；心主血脉，血循流畅方能助勃起，冠心病、糖尿病血管损害则首见阳痿。动脉血温润女阴，暖胞宫，性不冷淡，月经畅行，方能孕育。反之，“心动则五脏六腑皆摇”。“如果心神活动正常，则有性意识支配的性欲正常，性活动就会得以正常进行；如果心神活动失常，性欲就会发生异常，或亢进，或减退，甚则阳痿。现代研究证实，外界的强烈刺激会导致精神心理障碍，从而影响生殖能力以致阳痿、不育等”

2、五脏中的脾胃：为后天之本，饮食入胃，经脾胃消化吸收，转化成气血和能量，后天充养先天肾。脾主肌肉，脾旺力健，“脾胃运化功能正常则外肾（即男子的阴茎、阴囊、睾丸、精室、子系，包括性腺、精索）营养充足，发育正常，能维持良好的性事活动”男子阴茎坚挺，持久有力，射精喷薄而出；女子盆底肌肉收缩有力易达高潮，孕娩顺利。脾虚则精弱，血少则月经不调，嗣艰育难。

3、五脏中的肾：肾主宰性和生殖，主生长壮老衰，其中肾阳（火）温煦五脏六腑，煽旺性欲，男助勃促射，助精子运动；女温子宫，促卵泡和黄体成长、助排卵，使月经顺行。肾主藏精，“受五脏六腑之精而藏之”，肾阴充盛，生精养血，增精液，泌爱液(白带)，促卵长，助孕养胎，壮火益阳，阴阳协调，性和生殖活动得以顺利完成，并延缓衰

4、五脏中的肝：中医的肝能藏血，调节循环血量，肝脉绕阴，滋养阴茎；性事结束后，火退气降，肝迅速调节外肾血量，宗筋血管内的血液返流消退而恢复松弛萎软状态，自行休整进入不应期。这种肝藏血，调节血量的生理机制，在此表现尤其明显。肝主筋，滋润充养全身筋膜；润充宗筋（阴茎），肝经绕行性器周围，润养外肾，滋睾丸，充精囊、助勃起，完成整个性活动；对女子而言，肝所藏之血，能行经助孕，养胎泌乳(女子以肝为先天)；月经按月而行，量足色红，随后养卵助长，润内膜，促增厚，当成熟的精子和卵子相遇，形成受精卵，向子宫移行，在子宫内着床成胎，继续由肝血滋养胎儿发育。

中医认为肝还有主疏泄功能，助气机升降出入，有疏通、畅达、走行、排泄、下泄之意；且主宰情志的舒畅条达，积极乐观向上的功能。肝主疏泄，简言之，一助情志舒畅，不郁不怒；二助勃起射精；三助排卵行经；四助孕育求子。当肝气郁结不能疏泄，则可表现为男子性欲低下，阳痿，不射精；女子性欲淡漠、月经不调。当肝火太旺，男子可见精神亢奋、性欲亢旺、早泄、遗精；女子可见月经过多，不孕等。故“肝经本病时，其病邪还可循肝之经络伤及外肾，影响性功能。”是有生理基础的。

5、五脏中的肺：司呼吸，其吸入的自然清气（含氧气），随血通过“肺朝百脉”运行全身，温养脏腑，充养宗筋，阴茎方能勃起。肺一旦失去宣降功能，如患慢支、哮喘、肺心病、慢性肺气肿等，不能有效宣发气血津液，无法布达全身，外肾失去营养，则男子阴器不勃，精子难活，性欲减退；女子月经不调，不孕等。且肺（金）不生（肾）水，肾气也受其累，不能主性，导致性功能障碍等。“现代生理学研究发现，与人类性功能关系极为密切的生物活性物质前列腺素可以直接作用于生殖器官平滑肌，参与性功能的调节，用其治疗性功能障碍及不孕不育收效明显。由前列腺产生的前列腺素，在肺中的含量最高。肺中不仅含有大量的前列腺素合成酶以生成前列腺素，而且各种前列腺素又必须在肺中灭活……，所以，肺可以通过前列腺素系统影响性功能。”

6、奇恒之腑：在男子，男胞是“精海”，指前列腺、精囊腺等附属性腺，“是异于其他脏腑实现生殖和性宣泄两大功能的奇恒之腑，是肾阴、肾阳功能体现的靶器官之一。病理上，若性冲动而不得交，欲火久抑不遂使前列腺液久存不泄，一则欲火可继续耗液，再则久藏不泄则腺液能变成败精瘀血；但若房事过度，屡泄而不藏，则性欲难得胞精之助，终成无源之火，欲也不强，若纵欲滥交，房事频仍，自慰连续，泄而不藏，则易耗精伤液，胞空液亏，肾虚精竭，也难有嗣。故前列腺有规律、均衡、持续的藏泻交替，精欲相依，正是性功能正常发挥的生理基础和良好体现，也是前列腺和生殖健康的重要条件。” ［2］

在女子，“女子胞”相应的是指子宫及卵巢等附属性腺，为“血海”行经、助孕、怀胎、分娩。故无论男胞、女子胞均参与性、育等生理过程。

常人五脏六腑功能运转正常，故肾中阳气源源不断得到补充，其性欲相对较强，男年四十以后，保养不善，五脏六腑功能渐衰，阳气阴液聚集减少，故性能量的补充既慢又弱，因而性欲相对减弱，性事相应减少。

二、性事活动的正能量――强脏益腑

1、性事能强心

2、性事使人开心，寿即增延，色如华英

隋唐时期的《玄女经》就强调：“能知其道，乐而且强，寿即增延，色如华英。”说的是男女如能掌握房中之道，则可使人快乐体强，寿命延长，美颜如花。人们在心理上追求性之快乐是一种本能，它给身体上带来的养生保健效应是多方面的。夫妻性事和谐，让人愉悦快美。一旦性受挫折，长期绝欲让人“伤心”，茶饭不思，精神不振，烦恼多梦。而性乐使人开心可强心，减轻压力，放飞心情，是护心美颜的不二法门。

3、性事促使心跳加快、血流加速，保护心脏，预防心脏病

性之喜，最直接影响的脏腑是心脏。接吻、拥抱、性交使人心跳加速，扩张冠脉，加强心搏，组织细胞获取更多的血氧供应，改善新陈代谢，倍感精神焕发，充满旺盛的生命力。女性通过性事可刺激机体分泌适量的雌激素，也能间接保护心脏，使心脏跳得更有力。英国研究者发现，每周规律性爱，能让心脏病和中风发生的可能性减半。以色列学者进行的一项研究发现，每周两次性高潮的女性，患心脏病的可能性会下降30％。这是因为，性生活中释放的内啡肽能抑制压力激素，从而降低心脏病的发作率。因性生活引发心脏病的几率很低，只有1％的心脏病人是因为性生活过于猛烈而引起。

4、同时，有规律的性事会使高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比例更有利于健康，特别是使高密度脂蛋白增高，降低血脂，更有利于延缓动脉硬化的进程，故房事有保护心脏血管的作用。

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