两性健康:男性正确自我安慰

时间:8/10/2021 2:19:48 PM来源:本站作者:管理员点击:3167 男性

导读: 用正确的方式进行自我安慰,防止发生性功能障碍等情况。

我们每个人在青春期或者结婚成家前,或者异地等情况,都难免会采用这样的方式进行自我愉悦,但是错误的方式,轻则引起我们的大脑性神经中枢惯性快速反应,兴奋度高,然后呢导致性腺激素分泌紊乱,重则导致海绵体重度损伤,散失男性能力; 我们百分之五十以上的男性生理健康问题都是由于这个原因导致的。

其实手淫并没有问题,但是过度错误的手淫方式会造成我们早泄,引发功能性障碍等男性健康问题;相反用正确适度的方式手淫自我愉悦,是有助于我们释放压力,并且有利于我们男性健康的,但是极少数人知道如何进行正确的自我愉悦。

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既然这是严重关系到我们男性生理健康问题的,那么大军是肯定要给大家普及的,如何用正确的方式进行自我愉悦呢?一定要注意以下四点:

一、 时间,时间长度一定要保持在15分钟以上。我们正常的自我愉悦时候呢,由于环境啊,心理压力等原因,会想要快速的结束,久而久之造成大脑性神经中枢系统惯性反应,性腺激素分泌紊乱;如果年纪大一些呢,会直接导致前列腺炎,肾虚;所以如果我们要进行自我愉悦,一定要有意识的控制增加时间,至少在15分钟以上哦,这点很重要;

二、 频率不能太多,一周一到两次最多;我们很多朋友,会有依赖症,上瘾的情况,有的甚至每天都会进行,对我们男性健康的损伤也是非常大的;记住频率一定要控制,一周最多两次;

三、 一定要用高级的,好的润滑液。这个也是非常容易被我们忽略的,同时也因为忽略这点,最容易导致我们男性生殖器海绵体受损;因为生殖器皮肤表面很嫩,布满血管,很多朋友用很粗暴的方式,直接导致海绵体损伤,然后使得变小变软,甚至是反应困难,散失男性能力;

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四、 可以借助一些工具,一些仿异性的器具,如飞机杯之类的,这个很多人可能接受不了,其实大家可以开放思想,这是很正常的行为,没有什么不好意思的,或者见不得人的,要用正确的心态方式去对待,这样会更加有利于我们的身心健康;

随着社会的进步开放,人们呢对于这方面的认知会越来越深入,相信以后呢两性健康教育会融入我们义务教育当中,只有正确的自我认知,才不会因此而损害我们的男性生理健康。

 


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