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两性养生：中医箴言
时间：8/12/2021 11:18:51 AM来源：本站作者：管理员点击：74 中医养生
导读： 中医养生学：青年人不可过早进行房事，需达到一定年纪；需要节制，不可纵欲。 -
青年人身体强壮，处于生长发育的旺盛时期，精力充沛，情感脆弱，性欲强烈，难以自制，多缺乏必要的性知识，又入房经验不足，每易沉迷房事，或沾手染恶习，而耗伤肾精，相火旺动，诸病蜂起。诚如《养生四要》所说：“少之时，气方盛而易溢，当此血气盛，加以少艾之慕，欲动情胜，入接无度，譬如园中之花，早发必先萎也，况禀受怯弱者乎！”说明年少气盛，若不能自制，入房太过，则贻害无穷。
欲不可早 配适龄
中医认为“男子破阳太早，则伤精气；女子破阴太早，则伤血脉”，主张婚配适龄，重视早欲的危害。如《楮氏遗书》云；“建平寿王妃姬皆画，无子，择民家未笄女人御，又无子。问曰：求男有道手？澄对曰：合男女必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶，女虽十四而天癸至，必二十而嫁。皆欲阴阳完实，然后交酉孕，孕而育，育而子坚壮强寿。今未笄之女天癸始至，已近男色，阴气早泄，未完而伤，未实而动，是以交而不孕，育面子脆不寿，此王之所以无于也。”指出与未成年少女过早地交台是导致寿王无子的主要原因。后寿王听取了褚氏的劝告，改娶健壮的成年女子，果然很快即生男育女丁。未成年交合，不仅耗伤肾精，损伤元气，从而影响生长发育，而且延及后代，或乏嗣无子，或子脆、多病、夭折。因此，必须提侣婚配适龄，反对过早交合，且忌婚前行房。对于后者，由于受心理、生理及环境等条件的限制，往往形成不良的影响，甚至导之疾病。诚如《勿药元诠》所说：“交合太早，斫丧天元，乃天之由"，实属经验之谈。
节制性欲 养精气
青年夫妇体壮欲强，自恃精力旺盛，极易频繁交合，久之必耗损肾精，致体弱多病。诚如古代医家所说：“倍力行房，不过半年，精髓枯竭，唯向死近，少年极需慎之。”因此，古今医家一再强调对于青年人节敢更加重要，如《卫生必读歌》说：“年步精强力壮时，岂可孤阳独身宿，但要节制惜精神，不宜肆纵无断续。”节欲并非绝欲，一般而言，正常而规律的房事生活对人体健康是有益的，但切不可纵欲，纵欲不仅可产生倦怠神疲、心惊头昏等症状，而且可引起神经衰弱以及性功能障碍等病症。青年人节欲贵在行房适度，太过与不及皆非所宜。
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