中医女性卵巢保养

时间:8/11/2021 11:39:59 AM来源:本站作者:管理员点击:35

导读: 女性在年龄走向衰老的时候身体器官包括卵巢也会走向衰老,中医通过一定的药材调理加上按摩保养减缓卵巢的衰老,有益于卵巢保养。

女人在逐渐衰老的死活,身体器官也开始衰老,尤其是卵会更快走向衰老,这种情况也会导致一些问题发生,因此如果想要避免过早进入这样的状况,最好还是掌握一定的卵巢保养方法,尤其是中医卵巢保养可以更加针对性进行。中医有着悠久的历史,中医调理身体从本质进行,因此如果你想要更好的保养卵巢,选择中医卵巢保养是最为直观的办法。

卵巢保养药用处方

配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。

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卵巢保养食疗处方

配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。

制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

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卵巢保养按摩处方

膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

女性患上卵巢早衰后,容易出现更年期症状,心情易烦躁易怒,面容不再青春靓丽,易衰老,因此一定要及早进行卵巢保养措施。

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