贫血是日常生活中高发的一种疾病，而且部分人群，也不分年龄段，尤其在女性朋友中比较常见。贫血如果得不到患者的重视，会对身体产生重大的危害，所以，一定要知道造成贫血的原因是什么，了解贫血的症状，有针对性地进行治疗。

造成贫血的原因

一、营养不良

造血物质主要包括维生素B12，叶酸，维生素B2，泛酸，维生素B1，铁，钴，铜以及一些重要的氨基酸等，缺乏上述任何一种物质均可能引起贫血.其中最常见的是缺铁而引起的缺铁性贫血和缺乏维生素B12或叶酸而引起的巨幼红细胞性贫血.其中可能与过分控制饮食、偏食以及减肥等原因有关。长期以素食为主，也容易导致贫血。

二、造血功能不良

当在一些化学的，物理的，毒素或其他不明的因素作用下，骨髓造血功能受损，就会发生贫血，这种贫血往往还会造成血白细胞和血小板的减少，医学上称为再生障碍性贫血.

三、疾病

机体吸收铁质不良、丢失等都会导致贫血的出现，例如胃和十二指肠溃疡、肠胃吸收不良、钩虫感染、痔疮出血等，都有可能最终导致缺铁性贫血。红细胞破坏增多引起的贫血叫溶血性贫血.正常状态下，人的红细胞平均寿命为120天，然后衰老破裂.一些先天性或后天性因素可造成红细胞寿命缩短，破坏加速，从而造成贫血，这种贫血常同时伴有黄疸，发热，肝脾肿大等症状.

四、出血

日常生活中，疾病引起的急性大量失血，如上消化道大量出血和外伤性大出血等均可引起急性失血性贫血；慢性失血如女性每月一次的月经量过多、痔疮等小量慢性失血也可以引起贫血；外伤、疾病导致的血管破裂等，都可能会在短时间内大量失血最终导致贫血。

根据贫血的程度及患者的耐受力进行活动.轻度贫血可参加日常活动，避免重体力劳动；中度贫血患者在体力能耐受的情况下可以散步，锻炼，并参加一些室内外活动；重度贫血患者，必须卧床休息，以防发生晕厥.同时增加营养和微量元素.
中度以上贫血，除饮食治疗外，可在医生的指导下适量补充铁剂，切忌自行盲目服用.

贫血的症状有哪些

一、神经系统

头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。

二、呼吸循环系统

贫血时红细胞内合成较多的2，3－二磷酸甘油酸（2，3-DPG)，以降低血红蛋白对氧的亲和力，使氧解离曲线右移，组织获得更多的氧。气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。故轻度贫血无明显表现，仅活动后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。贫血愈重，活动量愈大，症状愈明显。重度贫血时，即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。长期贫血，心脏超负荷工作且供氧不足，会导致贫血性心脏病，此时不仅有心率变化，还可有心律失常和心功能不全。

三、消化系统

贫血时消化腺分泌减少甚至腺体萎缩，进而导致消化功能减低、消化不良，出现腹部胀满、食欲减低、大便规律和形状的改变等。长期慢性溶血可合并胆道结石和脾大。缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等。

四、内分泌系统

血管外溶血出现无胆红素的高尿胆原尿；血管内溶血出现血红蛋白尿和含铁血黄素尿，重者甚至可发生游离血红蛋白堵塞肾小管，进而引起少尿、无尿、急性肾衰竭。长期贫血影响睾酮的分泌，减弱男性特征。对女性，因影响女性激素的分泌而导致月经异常，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。长期贫血会影响各内分泌腺体的功能和红细胞生成素的分泌。

另外，脸色苍白是贫血患者的主要表现之一。贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配，相对次要脏器如皮肤、黏膜则供血减少；另外，由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少，也会引起皮肤、黏膜颜色变淡。

粗糙、缺少光泽甚至形成溃疡是贫血时皮肤、黏膜的另一类表现，可能还与贫血的原发病有关。溶血性贫血，特别是血管外溶血性贫血，可引起皮肤、黏膜黄染。

造成贫血的原因有许多，每个人都不尽相同。贫血的症状也会因为个人体质有所差别，所以我们要根据实际情况进行治疗。需要注意的是，不可盲目用药，一定要在正规医院确诊后，遵医嘱治疗。

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