缓解胃胀气可以按摩的部位有哪些?按摩以下四个穴位效果好

6/28/2022 3:49:58 PM发布

胃胀气意思是指上腹部的饱胀感,是一种常见的不良症状,还可以伴有厌食、嗳气恶心等症状同时发生,那么就需要及时地缓解,可以通过穴位按摩来调节,那么缓解胃胀气可以按摩的部位有哪些呢?下面一起来了解吧。


——胃胀气可以按摩的部位

1、足三里

足三里穴是四大养生穴之一,按摩此穴位可以缓解肠胃消化不良等引起的胃胀气症状,此穴位位于位于三寸的小腿外侧有一凹沟处,按摩时力度稍微大一点,以患者感觉酸麻为宜,每天坚持按摩一段时间可以缓解胃胀气。

足三里穴

2、中脘

此穴位主要针对各种胃痛、食道逆流等引起的胃肠道不适,此穴位于患者肚脐上正中线4寸左右,按摩时注意力度,以患者的接受范围为主,达到缓解胃胀气的目的。


3、内关

按摩刺激内关穴对于各种脾胃疾患,例如腹胀腹痛、胃痛、便秘等胃肠道症状都是有很好的缓解作用的,此穴位于患者的仰掌和手腕往手肘的方向约两寸的距离处,合理按摩可以帮助患者调节气体,消除症状。

内关穴

4、四缝
此穴位也是主治消化不良、消食导滞等症状的,四缝穴是经外奇穴,此穴位于第2到第5指掌面,第1、2节横纹中央处;按摩此穴位不仅可以缓解胃胀气、胃痛等不适症状,还可以同时缓解咽喉疼痛。


以上是胃胀气可以按摩的部位推荐,正确的按摩是可以改善胃胀气的症状的,因为按摩有助于促进肠蠕动缓解胃胀气,不过按摩的时候一定要掌握争取而的按摩手法哦,最好在专业的医生的指导下进行。

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