对照女性更年期焦虑症的表现,看看自己有没有中招

时间:1/25/2022 11:32:13 AM来源:本站作者:管理员点击:114 女性 焦虑症 更年期 焦虑

导读: 女性更年期要做好自我调节,规律作息,坚持运动,促进新陈代谢,多与人交流,适当倾诉,获得家人的支持,保持可以痊愈的信念。


女性一般在46-50岁左右进入更年期阶段,更年期是女性的关键时期,如果更年期症状严重,会给身体造成重大的伤害。焦虑症就是女性更年期很常见的一种病症,患者的焦虑点包括方方面面,比如焦虑生活,焦虑工作,甚至于子女的婚姻问题也会成为患者的焦虑问题。更年期焦虑症患者异常痛苦,且自己无法控制。


女性更年期焦虑症的表现有很多,其中主要表现如下:


一.躯体反应:

躯体表现为月经失调、潮热汗出、心悸失眠头晕便秘、入睡难,睡眠质量不好,浅睡多梦等。

 

1. 胸闷心悸

躯体症状也是非常明显的,当女性在更年期焦虑症发生时,可能会出现胸闷心悸的症状,而且还会表现出口干舌燥,尿急尿频等现象。部分女性还会感觉到特别有压迫感,会让呼吸觉得特别困难,出现这种情况有些人会容易与心脏病混淆,所以一定要懂得鉴别。

心悸胸闷.jpg


2. 口干舌燥

当女性发生更年期焦虑症时,还会出现口干舌燥、尿急尿频等症状。一些妇女还会感到特别的压抑,会让呼吸感到特别困难,出现这种情况也会很容易与心脏病混淆,所以一定要懂得鉴别。


3. 失眠

失眠、睡眠浅、难以入睡都是女性更年期常见的表现,也是女性更年期焦虑症和抑郁症的共同表现,此外,雌性激素分泌减少,内分泌失调,是失眠的根本原因。

 更年期焦虑症导致失眠.jpg


4. 自主神经反应过强

焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、眩晕、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

 

二.心理表现

紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等。


1. 注意力不集中

更年期的女性如果被焦虑症困扰,常常会出现注意力不集中的现象,长此以往,还有可能会导致记忆力衰退,同时也会影响睡眠,平时可能会因为一些小事就会特别容易发怒。

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2. 焦虑不安

更年期焦虑症中最典型的症状就是女性经常会出现焦虑不安的情绪,总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。反应在躯体上的反应就是紧锁眉头、表情不自然、身体僵硬、坐立难安。


3. 紧张

身心紧张是更年期焦虑症的一个显著表现,患者人常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。尤其是面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。

过度紧张.jpg

4、多疑

焦虑症患者比较敏感,每时每刻都像一个放哨站岗的士兵一样,对周围环境的每个细微动静都充满警惕,因此,影响了正常的工作和生活。


女性更年期焦虑症的表现因人而异,轻重不一,不过无论症状怎样,只要有征兆就要及时就医,千万不要延误更年期焦虑症的最佳治疗时期,避免给身体带来更大的伤害,同时要做好自我调节,规律作息,坚持运动,促进新陈代谢,多与人交流,适当倾诉,获得家人的支持,保持可以痊愈的信念。

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